Saúde

Mas afinal, o que é depressão e quais são os sintomas?

“A depressão é uma doença biológica que tem um fundo psicológico junto, mas afeta várias esferas da vida da pessoa.” – Doutor Luiz Dieckmann, médico psiquiatra. Uma das principais características da depressão é a deficiência de substâncias neurotransmissoras, como a serotonina. A doença é categorizada como um quadro marcado por cinco ou mais dos seguintes…

A campanha Setembro Amarelo® salva vidas!

Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza, em território nacional, o Setembro Amarelo®. O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano. Atualmente, o Setembro Amarelo® é a maior…

Dia do Nutricionista

Desde a infância e ao longo de nossas vidas, o alimento reúne as pessoas em confraternizações e trocas, dividindo momentos e somando sorrisos que ficam guardados na lembrança. O nutricionista também tem o papel de incentivar habilidades culinárias necessárias nesses momentos, para a promoção de uma alimentação adequada e saudável. Agosto é o mês dos…

Dia Nacional do Combate ao Fumo

O Dia Nacional de Combate ao Fumo é celebrado anualmente em 29 de agosto. O principal objetivo desta data é reforçar ações nacionais que sensibilizem a sociedade sobre os prejuízos que o tabaco acarreta, seja socialmente, economicamente, ambientalmente e, principalmente, à saúde das pessoas. Esta é uma preocupação grande no país, visto que o câncer…

Dia do Psicólogo

O Dia do Psicólogo é comemorado anualmente em 27 de agosto no Brasil. Esta data celebra o profissional da área da saúde responsável por estudar e orientar o comportamento humano, lidando com os sentimentos, traumas, crises, entre outras condições. Para exercer a função de psicólogo, o profissional deve ter concluído o curso de ensino superior…

Alimentos da Estação

Porque comprar o alimento da estação? Quando ele é colhido na época certa, tem maior qualidade nutricional, mais sabor e menos agrotóxicos, afinal ele possui todas as condições climáticas e de solo a seu favor. Para Agosto os indicados são: Frutas: Banana-nanica, caju, carambola, kiwi, laranja-pera, lima, maçã, mamão, mexerica, morango e tangerina. Verduras: Agrião,…

Dica de Saúde – Como cuidar da saúde mental!!!

Confira 7 dicas de como cuidar da saúde mental! A ansiedade é o transtorno mental mais presente entre os brasileiros durante a pandemia, de acordo com resultados preliminares de uma pesquisa conduzida pelo Ministério da Saúde. A doença afeta mais de 86% dos entrevistados, seguida por estresse pós-traumático (45,5%) e depressão grave (16%). Mesmo antes…

Dica de Saúde ! 12 motivos para consumir mais água !

Quem consome água de forma regular durante o dia ajuda o corpo a funcionar melhor, previne problemas de saúde e até fica mais bonito. “A água tem um papel regulador de muitas funções de nosso organismo. a quantidade de água que consumimos tem um papel fundamental desde o controle da temperatura até o bom funcionamento…

Dica de Saúde – Atividade Física por faixa etária !

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou recomendações para a intensidade ideal de atividade física de acordo com a idade. Crianças e adolescentes devem participar de brincadeiras, jogos, esportes, educação física e atividades que envolvam recreação e locomoção, com a família, amigos e colegas. Quem está nessa faixa de idade deve praticar pelo menos 60…