A Importância de ter momentos de Lazer

O lazer é muito mais importante do que você imagina!

Quando incluído corretamente na sua rotina, o lazer é capaz de ajudar em diversos sentidos, inclusive na prevenção de problemas de saúde.

Para muitos, o lazer é considerado um desperdício de produtividade, mas a verdade é que ele é muito importante para o nosso bem-estar. Quando incluído corretamente na sua rotina, o lazer é capaz de ajudar em diversos sentidos, inclusive na prevenção de problemas de saúde.

Listamos os benefícios do lazer:

* Aumenta a qualidade de vida
* Ajuda a fugir da rotina
* Traz novas experiências
* Desenvolve novos interesses e habilidades
* Aumenta a expectativa de vida

Problemas de saúde que podem ser prevenidos com o lazer:

* Estafa
* Estresse
* Transtornos psicológicos
* Doenças Cronicas
* Perda de memória

Fonte: https://www.rituaali.com.br/blog/o-lazer-e-muito-mais-importante-do-que-voce-imagina

Projeto RH GOLIN

Amanda S.C. Fernandes – Gerência RH
Luciana Germano – Conteúdo Institucional
Márcia Borlenghi – Design, revisão e curadoria conteúdo cultural

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