O autoconhecimento e o equilíbrio emocional são temas que muitas pessoas estão começando a considerar importantes em suas vidas. O autoconhecimento se refere à consciência de nossos pensamentos, sentimentos, crenças e comportamentos, enquanto o equilíbrio emocional se refere ao equilíbrio entre esses estados. Ambos são essenciais para a saúde mental e para a felicidade. O…
Você já parou para pensar em quais foram experiências que viveu que mais contribuíram para a sua evolução? Ao fazer isso, irá perceber que foi nas situações mais desafiadoras que mais aprendeu, pois o que não te desafia não te transforma, e é em meio ao caos que nos tornamos mais fortes. É claro que…
A automotivação é a capacidade que você tem de buscar em você mesmo motivos ou estímulos para alcançar seus objetivos. Ou seja, ela vem de dentro e não depende de fatores externos. Tal prática é essencial para se manter interessado nas atividades que nos propomos a realizar em nossas vidas, seja essa a prática de…
A harmonia dentro e fora do trabalho é muito importante para o desenvolvimento profissional. Não apenas um ambiente de trabalho motivador e estruturado, é importante saber como equilibrá-lo a vida pessoal. A concepção de equilíbrio pode ser diferente para cada pessoa, mas existem 3 pilares que precisam ser fortalecidos e viver em harmonia: Saúde; Família;…
Então, entender os cinco pilares da Inteligência Emocional é o primeiro passo para desenvolvê-la e praticá-la diariamente. Dominar os pilares da Inteligência Emocional é fundamental para que não se tenha atitudes impulsivas. Ou seja, somente assim será possível ter maior controle das próprias emoções, facilitando a construção de relações saudáveis e tomadas de decisão conscientes.…
A resiliência, a capacidade de lidar com problemas e superar obstáculos, é o que preenche os homens em momentos de sofrimentos inevitáveis. Como diz um provérbio japonês: “cair sete vezes e levantar oito”. Raimundo Grossi Seja resiliente, acredite na sua força, no seu potencial, creia que é capaz e você será! Roger Stankewski …
Você não precisa de grandes ações ou sacrifícios para ser gentil !!! A gentileza mora também nos pequenos gestos. Segurar a porta para quem vem, elogiar um amigo, ajudar alguém na rua, tudo é gentileza, e importa! Às vezes, para ser uma pessoa melhor, antes de se preocupar com os maiores atos, é preciso olhar…
Ser pessimista é acomodar-se. É mais fácil não fazer nada, Ser otimista é antes de tudo buscar soluções, estudar, acordar cedo e ir a luta. Como disse Cortella, pode parecer ofensivo, mas todo pessimista é vagabundo. A frase predileta do pessimista é “que horror, alguém tem que fazer alguma coisa!” A única coisa que o…
A data tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre uma das principais características que a humanidade deve ter para que haja o máximo de paz no planeta: a compreensão. Compreensão não significa se anular como pessoa, afinal todos os indivíduos, assim como esteticamente são diferentes, também são em relação aos ideais de vida ou…
Esta data é uma homenagem a todos os profissionais que atravessam as longas estradas brasileiras e internacionais, transportando as mais diversas mercadorias e movimentando a economia nacional. “Com as mãos no volante, o caminhoneiro conduz o progresso do país. Feliz dia do caminhoneiro!” fonte: https://www.calendarr.com/brasil/dia-do-caminhoneiro/
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Luciana Germano – Conteúdo Institucional
Márcia Borlenghi – Design, revisão e curadoria conteúdo cultural
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