Quando penso em felicidade penso que é um exercício.
Uma energia que podemos cultivar, fazer crescer, cuidando das sementes na consciência.
Todos os dias fazer algo que nos alimente. Regar a semente do nosso bem-estar.
Um exercício que podemos fazer é escrever em um papel uma lista de coisas simples que sabemos que nos trazem felicidade. E todos os dias, ler e tentar fazer pelo menos uma delas a cada dia.
A felicidade está em nós todos os dias, em nossa consciência, há o potencial todos os dias. Como sol, que brilha mesmo durante a noite e não o vemos, depende de nós. Depende de nós alcançar esse potencial, mesmo em momentos difíceis. A compaixão, paz, alegria, compreensão, podemos acessar dentro de nós, estão sempre lá disponíveis, depende de nós alimentar essa energia da alegria!
Bem-vindo maio!
