Alimentos que ajudam a rejuvenescer o corpo

Segundo a nutricionista Monica Dalmacio, coordenadora do curso de Nutrição do Centro Universitário Anhanguera de Niterói, quanto mais uma pessoa ingere moléculas de glicose (açúcar) e gordura, que contêm muitos átomos de oxigênio, mais ela produz radicais livres. — Quem praticamente não come frutas, verduras e legumes não consegue neutralizar esses radicais — diz. Para…