O Dia Mundial da Gentileza é celebrado em 13 de novembro em diversos países. A data foi criada em 1998 por uma iniciativa internacional que reuniu organizações dedicadas a promover atitudes de respeito, empatia e solidariedade no dia a dia. A proposta é simples e essencial: lembrar que gestos genuínos de gentileza transformam relações, ambientes e a forma como encaramos a rotina.
Estudos na área de comportamento e saúde mostram que praticar gentileza reduz o estresse, fortalece vínculos, melhora o clima em casa e no trabalho e contribui para o bem estar emocional. Em qualquer ambiente onde existe convivência, a gentileza ajuda na comunicação, diminui conflitos desnecessários e cria mais segurança para as pessoas se expressarem.
Escolha hoje um gesto concreto de gentileza: uma palavra calma em um momento tenso, um elogio sincero, um pedido de desculpas, uma ajuda prática. Pequenas atitudes fazem diferença imediata no dia de alguém e, com o tempo, mudam o ambiente em que a gente vive.