Saúde

Janeiro Branco – Mês da Saúde Mental

O Instituto Janeiro Branco (https://janeirobranco.com.br), é uma Associação Sem Fins Lucrativos que coordena e promove a Campanha Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre Saúde Mental, e que tem por objetivo a construção de uma cultura da Saúde Mental e do bem-estar emocional na humanidade. Nossa jornada para uma vida plena não está completa sem abordar um…

A Importância de Estar em Contato com Família e Amigos

Em um mundo cada vez mais acelerado e digital, onde a correria do dia a dia muitas vezes nos envolve, é fundamental lembrar da importância vital de permanecer conectado com nossos entes queridos. Aqueles laços familiares e amizades sinceras são verdadeiros tesouros, capazes de enriquecer nossas vidas de maneiras incontáveis. 1. Suporte Emocional: Estar em…

Dia Internacional da Luta contra a AIDS

O Dia Internacional da Luta contra a AIDS é comemorado anualmente em 1º de dezembro. A data tem o objetivo de conscientizar a população sobre uma das doenças que mais mata no mundo: a AIDS. Não apenas informar as pessoas sobre os sintomas, perigos e formas de se prevenir da doença, o Dia Mundial de Luta contra a AIDS…

Qualidade de Vida: Encontrando Equilíbrio em Meio à Correria!

Busca por qualidade de vida em meio à correria diária é um desafio que todos enfrentamos. Aqui estão algumas reflexões e dicas para ajudar você a encontrar equilíbrio e cultivar uma vida plena: 1️⃣ Priorize o Autocuidado: Reserve tempo para cuidar de si mesmo. Seja através de exercícios, alimentação saudável, momentos de relaxamento ou práticas…

5 Dicas para Sobreviver à Correria de Final de Ano!

Com as festas se aproximando, sabemos que a correria pode ser avassaladora. Para ajudar a aliviar o stress nessa temporada agitada, aqui vão cinco dicas para você adotar e garantir que seu final de ano seja mais tranquilo: 1️⃣ Planeje com Antecedência: Faça uma lista de tarefas e eventos importantes. Ao se organizar com antecedência,…

Dia Nacional de Combate ao Câncer

O Dia Nacional de Combate ao Câncer é comemorado anualmente em 27 de novembro. O principal objetivo desta data é alertar a população brasileira sobre os diferentes tipos de tratamentos e, principalmente, como evitar esta doença, considerada a segunda que mais mata no Brasil e no mundo. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde – OMS, aproximadamente…