Saúde

Receita de Suco Refrescante

Nos dias ensolarados, nada melhor do que uma receita simples e refrescante para aliviar o calor. Que tal experimentar uma Limonada de Melancia? Rápida de fazer e irresistivelmente deliciosa, esta receita é a escolha perfeita para se refrescar. Ingredientes: 4 xícaras de melancia, sem sementes e cortada em cubos Suco de 3 limões 2 colheres…

Cuidando da sua Saúde Mental

A saúde mental é uma parte crucial do bem-estar geral de uma pessoa e, consequentemente, da sociedade como um todo. Do ponto de vista médico, a saúde mental abrange uma série de aspectos que vão desde o equilíbrio químico do cérebro até a forma como uma pessoa lida com o estresse e as pressões da…

Janeiro Branco – Mês da Saúde Mental

O Instituto Janeiro Branco (https://janeirobranco.com.br), é uma Associação Sem Fins Lucrativos que coordena e promove a Campanha Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre Saúde Mental, e que tem por objetivo a construção de uma cultura da Saúde Mental e do bem-estar emocional na humanidade. Nossa jornada para uma vida plena não está completa sem abordar um…

A Importância de Estar em Contato com Família e Amigos

Em um mundo cada vez mais acelerado e digital, onde a correria do dia a dia muitas vezes nos envolve, é fundamental lembrar da importância vital de permanecer conectado com nossos entes queridos. Aqueles laços familiares e amizades sinceras são verdadeiros tesouros, capazes de enriquecer nossas vidas de maneiras incontáveis. 1. Suporte Emocional: Estar em…