Jornal

Maio Amarelo e Maio Vermelho

Maio amarelo é o mês de prevenção ao acidente de trânsito. E o maio vermelho tem o objetivo de conscientizar sobre a Hepatite.São duas importantes campanhas de saúde que visam promover a segurança no trânsito e conscientizar a população sobre a Hepatite, respectivamente. Ambas as iniciativas são fundamentais para a promoção da saúde e o…

Quatro formas de usar o Timebox com a equipe

Além de ser uma ferramenta de produtividade pessoal eficaz, o Timebox pode ajudar a liderar e a gerir uma equipe. Lembre-se de que determinar a duração de uma tarefa não deve funcionar como uma ação punitiva, mas como uma forma de organizar e priorizar melhor o trabalho da equipe. Para isso: 1. Decida qual é o propósito de ter…

Dicas Infalíveis para Aprimorar sua Qualidade de Vida no Trabalho

No ritmo acelerado do mundo moderno, encontrar equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se um desafio constante. No entanto, é essencial priorizar sua saúde e bem-estar, especialmente quando se trata do ambiente de trabalho. 1. Organização do Tempo Gerenciar seu tempo eficientemente é fundamental para evitar o estresse e maximizar a produtividade. Utilize técnicas de…

Sete dicas de como usar o Timebox para organizar o trabalho

Se quiser usar o método Timebox para aumentar o foco ou reduzir a procrastinação, experimente estas sete dicas para fazer uma gestão eficaz do tempo. 1. Priorize o tempo reservado às durações predefinidas Se o seu dia estiver muito movimentado, pode ser tentador reorganizar, reagendar ou cancelar os seus períodos predefinidos, mas tente evitá-lo ao máximo. Imagine…

O março azul é mês de prevenção ao câncer colorretal

Prevenção do Câncer Colorretal: Cuide da sua Saúde Digestiva A prevenção do câncer colorretal é um assunto que merece toda a nossa atenção, pois, felizmente, medidas simples podem ser adotadas para reduzir significativamente o risco dessa doença. O que é o câncer colorretal? O câncer colorretal é uma condição que afeta o cólon (intestino grosso)…