Pensar para enxergar: o valor da lucidez em tempos de ruído

Há algo profundamente humano no ato de pensar. Não pensar no sentido automático — repetir, reagir, absorver — mas pensar como um gesto consciente de examinar, pesar, observar antes de julgar. Pensar, nesse sentido filosófico e maduro, é um exercício de liberdade. É o movimento interior que nos permite diferenciar aparência de essência, emoção de…

Férias curtas, mente longa: micro‑roteiros

Micro‑roteiros em Guarulhos e São Paulo para finais de semana que renovam Nem sempre podemos fazer longas viagens. Mas podemos fazer algo igualmente valioso: micro‑férias de algumas horas, capazes de refrescar a mente, renovar o ânimo e expandir o horizonte. Guarulhos, São João da Boa Vista e São Paulo — onde vive a maior parte…

Segurança que protege e transforma: do chão da fábrica ao mundo digital

Segurança na indústria moderna: quando cuidado é tecnologia e atitude Nos ambientes metalúrgicos e de transformação, segurança é fundamento: protege vidas, garante produtividade e sustenta a confiança entre equipes. Em 2026, segurança vai além do EPI: envolve ergonomia, prevenção ativa e proteção digital, já que os riscos também migraram para telas, senhas e dispositivos. Um…

Fevereiro Roxo e Fevereiro Laranja

Fevereiro Roxo: conscientização sobre lúpus, Alzheimer e fibromialgia Fevereiro Roxo: um mês para cuidar de quem convive com doenças crônicas. Alzheimer: memória, autonomia e cuidado contínuo O que é Doença neurodegenerativa progressiva, caracterizada por perda de memória e funções cognitivas. Sintomas iniciais Esquecimentos além do comum, confusão, dificuldade em tarefas simples. Diagnóstico Avaliação clínica, exames…

O pensamento estoico

Marco Aurélio e a sabedoria do essencial: viver conforme a natureza e cuidar do que depende de nós Há quase dois mil anos, no coração do Império Romano, um imperador governava não apenas com exércitos e leis, mas com reflexões profundas sobre a vida. Seu nome era Marco Aurélio, lembrado até hoje como um dos…

Outubro Rosa: prevenção que salva vidas

O mês de outubro é marcado pela campanha Outubro Rosa, um movimento mundial de conscientização sobre o câncer de mama. Criado na década de 1990, o Outubro Rosa se tornou símbolo de prevenção, cuidado e solidariedade, chamando atenção para a importância do diagnóstico precoce. No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) e o Ministério…