O lazer é muito mais importante do que você imagina!
Quando incluído corretamente na sua rotina, o lazer é capaz de ajudar em diversos sentidos, inclusive na prevenção de problemas de saúde.
Para muitos, o lazer é considerado um desperdício de produtividade, mas a verdade é que ele é muito importante para o nosso bem-estar. Quando incluído corretamente na sua rotina, o lazer é capaz de ajudar em diversos sentidos, inclusive na prevenção de problemas de saúde.
Listamos os benefícios do lazer:
* Aumenta a qualidade de vida
* Ajuda a fugir da rotina
* Traz novas experiências
* Desenvolve novos interesses e habilidades
* Aumenta a expectativa de vida
Problemas de saúde que podem ser prevenidos com o lazer:
* Estafa
* Estresse
* Transtornos psicológicos
* Doenças Cronicas
* Perda de memória
Fonte: https://www.rituaali.com.br/blog/o-lazer-e-muito-mais-importante-do-que-voce-imagina