O Março Azul é o mês dedicado à prevenção e conscientização do câncer colorretal, uma das neoplasias mais comuns no mundo. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), essa doença ocupa o segundo lugar entre os tipos de câncer mais frequentes no Brasil, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. A boa notícia é que a detecção precoce pode aumentar significativamente as chances de cura, tornando a informação um grande aliado na prevenção.
O Que é o Câncer Colorretal e Quais os Principais Sintomas?
O câncer colorretal afeta o intestino grosso (cólon) e o reto, e pode começar com pequenas lesões chamadas pólipos, que podem crescer e se transformar em tumores malignos. O diagnóstico precoce é essencial, pois nos estágios iniciais a doença pode ser silenciosa. No entanto, alguns sintomas podem servir de alerta:
- Alterações nos hábitos intestinais (diarreia ou prisão de ventre sem causa aparente);
- Presença de sangue nas fezes;
- Sensação de esvaziamento incompleto do intestino;
- Dor ou desconforto abdominal persistente;
- Perda de peso sem motivo aparente;
- Fadiga ou fraqueza inexplicável.
Caso perceba qualquer um desses sinais, procure um médico gastroenterologista para avaliação e exames preventivos.
Exames de Rastreamento: Quando Fazer?
A melhor forma de prevenir o câncer colorretal é através dos exames de rastreamento, que identificam pólipos antes que eles se tornem malignos. Os principais exames recomendados são:
Colonoscopia: exame que permite visualizar o interior do intestino grosso e remover pólipos preventivamente. Deve ser realizado a partir dos 50 anos ou antes, caso haja histórico familiar da doença.
Pesquisa de Sangue Oculto nas Fezes: um exame simples e menos invasivo, que pode indicar a presença de sangramento no trato digestivo.
Exame de DNA nas Fezes: um teste mais avançado que pode identificar alterações genéticas associadas ao câncer colorretal.
Saiba mais sobre os exames no site do INCA
Fatores de Risco e Como Reduzir as Chances de Desenvolver a Doença
Certos fatores aumentam as chances de desenvolver o câncer colorretal, como alimentação inadequada, sedentarismo, obesidade, tabagismo e consumo excessivo de álcool. Para reduzir esses riscos, siga algumas dicas de saúde:
Alimente-se bem: consuma fibras diariamente, aposte em frutas, legumes e verduras, reduza o consumo de carnes processadas (como embutidos) e evite excesso de açúcar e gorduras.
Mantenha-se ativo: praticar atividades físicas regularmente ajuda a reduzir inflamações no organismo e a manter um peso saudável.
Evite tabagismo e álcool em excesso: fumar e beber frequentemente podem aumentar as chances de desenvolver vários tipos de câncer, incluindo o colorretal.
Hidrate-se: beba bastante água para manter o funcionamento do intestino em dia.
Consulte um médico regularmente: faça check-ups periódicos, principalmente se houver histórico familiar da doença.
Para mais dicas de prevenção, acesse o site da Sociedade Brasileira de Coloproctologia
O Papel da Informação na Prevenção
A campanha Março Azul reforça que a prevenção salva vidas. Quanto mais conhecimento tivermos sobre o câncer colorretal e seus fatores de risco, maiores serão as chances de evitar a doença.
Aqui na Golin, acreditamos que a informação é um dos pilares para uma vida saudável. Compartilhe essa campanha com seus colegas, amigos e familiares – essa atitude pode fazer toda a diferença para alguém próximo!
Se tiver dúvidas sobre sua saúde digestiva, procure um profissional de saúde e priorize seu bem-estar! ????
???? Mais informações sobre prevenção do câncer colorretal:
- Ministério da Saúde: https://www.gov.br/saude/
- Instituto Nacional de Câncer (INCA): https://www.inca.gov.br/
- Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva: https://www.sobed.org.br/