O Dia Mundial da Hipertensão é comemorado em 17 de maio e esta data serve para alertar a população sobre os riscos dessa doença, desde que foi instituída pela Lei nº 10.439/2002. É preciso ficar atento para suas causas, prevenção e tratamento.
Qual a importância de discutir este tema?
Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte nas Américas e a hipertensão arterial é responsável por mais de 50% destas doenças. Mais de um quarto das mulheres adultas e quatro em cada dez homens adultos têm hipertensão no continente americano e, tanto o diagnóstico, quanto o tratamento e o controle têm sido ineficazes. Com o objetivo de reduzir o índice das DCV, a OPAS criou a Iniciativa HEARTS nas Américas, que vem sendo implementada em quase 1.400 unidades de saúde e 22 países em toda a Região das Américas.
Mas a hipertensão arterial não é uma doença apenas de adultos, ela também atinge crianças e adolescentes (aqui entra o link para o texto da SPSP – Momento Saúde. Estima-se uma prevalência entre 1 e 3% de hipertensão na infância, chegando até em torno de 10 a 17% na adolescência, com tendência a aumento nos últimos anos. Esse crescimento está diretamente relacionado à pandemia mundial de obesidade. É importante também procurar a causa da hipertensão, pois ela pode ser secundária, ou seja, consequência de outras doenças – especialmente dos rins.
Como a hipertensão pode ser prevenida?
Como para todas as doenças, a prevenção sai mais barata e tem resultados melhores.
Segundo o Ministério da Saúde do Brasil, a pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:
- Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares.
- Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos.
- Praticar atividade física regular.
- Aproveitar momentos de lazer.
- Abandonar o fumo.
- Moderar o consumo de álcool.
- Evitar alimentos gordurosos.
- Controlar o diabetes.
Todas as crianças e adolescentes com fatores de risco como obesidade, história familiar de diabetes mellitus tipo II, hipertensão arterial e antecedente de doenças cardiovasculares em parentes de primeiro grau devem seguir uma dieta saudável e praticar atividades físicas regulares.
Adolescentes devem ser orientados quanto ao risco do tabagismo, uso de álcool, anticoncepcionais, drogas ilícitas e anabolizantes.
E o diagnóstico precoce da hipertensão arterial em crianças e adolescentes é fundamental para que se evitem complicações futuras. A dinâmica da família e a participação de todos os que residem na casa, principalmente no que se refere à mudança de hábitos de dieta e à motivação mútua para o abandono do sedentarismo, são essenciais para o sucesso do tratamento.
Fonte https://www.spsp.org.br/2022/05/17/dia-mundial-da-hipertensao/#:~:text=O%20Dia%20Mundial%20da%20Hipertens%C3%A3o,suas%20causas%2C%20preven%C3%A7%C3%A3o%20e%20tratamento.